Psicoterapia Individual en Barcelona

psicoterapia en Barcelona

La terapia individual es un espacio de acompañamiento psicológico pensado para comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar emocional y favorecer procesos de cambio y autoconocimiento.


A través de la terapia individual psicológica, trabajamos de forma personalizada las dificultades que estás atravesando, respetando tu ritmo y tus objetivos.


Ofrezco psicoterapia individual en consulta privada en Barcelona y modalidad online, dirigida a personas adultas y adolescentes que desean mejorar su bienestar psicológico o afrontar un momento vital complejo.


¿En qué consiste la psicoterapia individual?


Muchas personas se preguntan en qué consiste la psicoterapia individual antes de iniciar un proceso terapéutico.


Se trata de un trabajo conjunto entre paciente y terapeuta, donde se exploran pensamientos, emociones, conductas y relaciones que están generando sufrimiento o bloqueo.


En las sesiones de terapia individual, se crea un espacio seguro, confidencial y de confianza que permite:

  • Comprender el origen del malestar psicológico.
  • Identificar patrones emocionales y relacionales.
  • Desarrollar recursos personales para afrontar dificultades.
  • Favorecer el autoconocimiento y la toma de decisiones.
  • Promover cambios sostenibles en el tiempo.


La intervención se adapta a cada persona, ya que no todas las demandas ni los objetivos terapéuticos son iguales.


Terapia individual psicológica: enfoque integrador


Mi forma de trabajar la terapia individual psicológica se basa en un enfoque integrador. Esto significa que combino distintas orientaciones terapéuticas para ajustarme mejor a tus necesidades:

  • Terapias de tercera generación (ACT, FAP, mindfulness).
  • Terapia cognitivo-conductual.
  • Terapia de orientación existencial.
  • Terapia de orientación psicoanalítica.
  • Aportes de la terapia Gestalt individual, especialmente en el trabajo emocional y de conciencia.


Este enfoque permite una comprensión amplia de cada caso y una intervención flexible, evitando soluciones rígidas o estandarizadas.


Psicoterapia individual para crecimiento personal


La psicoterapia individual para crecimiento personal no está dirigida únicamente a personas que presentan síntomas intensos. Muchas personas inician una terapia individual para:

  • Conocerse mejor.
  • Mejorar su autoestima y autoconcepto.
  • Aclarar dudas existenciales o decisiones importantes.
  • Revisar patrones relacionales.
  • Desarrollar mayor bienestar emocional.


El crecimiento personal es un proceso legítimo y valioso dentro de la psicoterapia, y puede marcar un antes y un después en la forma de relacionarte contigo y con los demás.


Terapia individual online


La terapia individual online es una alternativa eficaz y segura a la modalidad presencial. Mantiene la misma calidad terapéutica y permite mayor flexibilidad horaria y geográfica.

La psicoterapia individual online está indicada si:

  • Tienes dificultades para desplazarte.
  • Viajas con frecuencia.
  • Vives fuera de Barcelona.
  • Prefieres realizar la terapia desde un entorno conocido.


Las sesiones se realizan por videollamada en un espacio privado y confidencial.


Psicoterapia individual: consulta privada


La psicoterapia individual en consulta privada ofrece un entorno tranquilo y cuidado, donde poder trabajar con profundidad las dificultades emocionales y psicológicas.


Atiendo en Barcelona y también en formato online, ofreciendo un trato cercano, respetuoso y profesional desde la primera sesión.


Psicoterapia individual: tarifas


Las tarifas de la psicoterapia individual varían en función del tipo de sesión (presencial u online) y la frecuencia acordada. En la primera consulta se explican con claridad las condiciones del proceso terapéutico.


Si deseas conocer las psicoterapia individual tarifas, puedes contactar directamente para recibir información actualizada y sin compromiso.


Psicoterapia individual: cita y reserva de sesión


Solicitar una psicoterapia individual cita es el primer paso para empezar a cuidarte. Puedes reservar sesión de psicoterapia individual de forma sencilla contactando por teléfono o correo electrónico.


Si estás valorando iniciar una terapia individual, estaré encantado de acompañarte y resolver cualquier duda que tengas sobre el proceso.


Reserva tu sesión de psicoterapia individual y da el primer paso hacia un mayor bienestar psicológico.

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¿Tienes dudas?

  • ¿Puedo acudir sin cita previa?

    Lo ideal es pedir cita previa para una organización más óptima y un servicio al paciente más personalizado y preciso.

  • ¿También atiendes a distancia?

    Contamos con servicio online para complementar nuestra atención presencial, por lo que puedes optar por esta modalidad si es más cómoda para ti.

  • ¿Atiendes fuera de horario?

    Si es preciso, podemos reunirnos en horario poco habitual para ayudar al paciente en cualquier momento.

  • ¿Cuánto dura el proceso terapéutico?

    Cada proceso terapéutico es particular y su duración depende siempre de los objetivos planteados y de las dificultades que presenta cada paciente, además de si lo que se pretende es la reducción de los síntomas o de un análisis psíquico de la persona. Por tanto, la duración siempre dependerá de la voluntad del paciente: desde unas pocas sesiones hasta varios años.

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